오늘날은 살을 빼는데도 있어서
건강한 방식으로 하는 걸 선호하는데요.
무작정 굶으면서 무리하기 보다는
건강을 챙겨가며 체중을 감소 시켜
탄탄한 바디라인을 만드는데 집중하기도 해요.
문제는 이렇게 신경써서 살을 빼도
특정 부위는 그대로 지방이 몰려있어
별 다른 변화를 못 느끼기도 한다는 건데요.
시간 내어 운동을 하고 먹는 양을 줄여도
딱히 효과를 느껴보지 못했다면
지방분해주사로 바디라인에 변화를
주는 것도 하나의 방법입니다.
이는 말 그대로 지방 분해를 도와
특정 부위 라인을 바꾸도록 돕게 되는데요.
효과를 오래 보기 위해선 어떤 것들을
신경써야 할지 자세하게 알아보겠습니다.
효과가 나타나는 시기는 개인마다 다를 수 있지만
몇 주에서 몇 달에 걸쳐 점진적인 변화가 나타납니다.
초반 1~2주는 변화가 미미한 편이며
지방 분해가 시작되어 지방 세포들이 분해되기
시작하는 단계로 말할 수 있습니다.
이후 3~4주 정도 시기가 되면
점진적으로 나타난 효과로 목표로 삼았던
부위가 슬림해지고 바디라인이 좀 더 선명해진 걸
확인할 수 있는데요.
체내로 배출되기 시작하는 시기로 이후 1~2개월 후
가시적인 변화가 더 뚜렷해져 정리된 바디라인을
확인해볼 수 있습니다.
효과를 오래 유지하기 위해서는 이후 관리와
생활 습관도 중요하게 여겨집니다.
특히 지방분해주사만 했다고 운동을 멈추지 말고
꾸준하게 유산소와 근력 운동을 병행하면
지방이 감소한 부위의 지방 재축적 방지를
도울 수 있습니다.
식습관도 고지방, 고칼로리, 당분이 많은 음식보단
채소, 단백질, 건강한 지방을 포함한 식단으로
챙겨주시는 게 좋은데요.
수분도 충분히 섭취해야 체내 노폐물 및
지방 배출을 원활히 도와주니 참고 바랍니다.
